Hacer tus propias creaciones de infusiones medicinales es muy fácil, os comparto algunas propiedades. Cardamomo: Trata la indigestión, previene el dolor estomacal y alivia los gases. Canela: Anti-bacteriana,
Ver másLa botica de infusiones
Tips para reducir las toxinas del cuerpo y mejorar su digestión
Éstos son algunos ejemplos de lo que puedes incluir a tu rutina diaria que te ayudarán a avivar tu «fuego digestivo» -> Infusiones:
Ver másRECETA PAN DE SEMILLAS CON HARINA DE YUCA
INGREDIENTES: 100g harina de centeno 200g harina de yuca 100g de anacardos (dejar a remojo 8h, lavar muy bien y secar) 100g de pasas u otras frutas deshidratadas 50g de
Ver más¿No sería interesante saber sí los árboles son capaces de expresarse?
La savia de cada especie es diferente y puede clasificarse a través de las denominadas «sustancias trampa»; los árboles son capaces de atraer ciertos depredadores, los cuales les ayudarán a
Ver másAlimentos Fermentados
Un alimento fermentado es aquel en cuyo proceso de elaboración ha participado un microorganismo – bacterias y hongos-, gracias al cual aumenta la vida útil de este alimento y se
Ver másUtensilios para una cocina saludable
Estos son los utensilios que más se utilizan en una dieta vegana; ayudan a crear muchísima variedad de platos saludables y sabrosos. Además, la mayoría ya los podemos encontrar libres
Ver másAdiós cansancio, Hola vitalidad
La acidez produce un estado inflamatorio y la dieta alcalina favorece la eliminación de toxinas Alimentos alcalinos Limón, espárragos, lima, papaya, canela, bebida almendra, piña, setas, zanahoria, pepino, tomate,
Ver másNutrición deportiva
Consejos: -Agua: todos debemos de tener una buena hidratación, la cual va en función de la intensidad y el tiempo del ejercicio físico que se realice, siendo una forma de
Ver más¿Cómo preparar Bebida Vegetal?
Bebida vegetal: 4 tazas / 1 litro Equipamiento especial: recipiente de vidrio o cerámica licuadora bolsa (en caso de querer separar la pulpa y utilizar para postres) botella Ingredientes: 1
Ver másPRÁCTICA RESPIRACIÓN
El próximo ejercicio consiste en conducir tu atención al momento presente. Emplea un par de minutos en leer la práctica y después otros minutos en practicar. Encuentra una posición cómoda.
Ver másCuidado del cuerpo y de la piel
Aquello que aplicas en tu piel es absorbido hacia la sangre y puede afectar tu salud. ¿Por Qué? Nuestra piel es el órgano más grande, 20millones de células y glándulas
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